Eklem ağrısı beslenme ile bastırılabilir mi ?
Antrenman sonrası eklem ağrılarının ne kadar keyifsiz birşey olduğunu düzenli fiziksel aktivite yapanlar bilir. Bu kimi zaman ciddi boyutlara ulaşıp sizi severek yaptığınız spordan bile uzaklaştırabilir. Bu sebeple eklem ağrıları ciddiye alınmalı ve takip edilmelidir. Gerektiğinde mutlaka doktora başvurulmalı, geçici çözümler ile tedavi ertelenmemelidir. Eklem Ağrısı Bu can sıkıcı ağrılar bazen dizde, bazen omuzda, bazen bileklerde bazen ise omurgamızda olabiliyor. Özellikle koşu ve ağırklı kaldırma içeren aktivitelerde daha sık eklem problemi yaşarız. Sorunun nerede olursa olsun bu ağrıdan kurtulmak için hemen çözüm aramaya koyuluruz. Bu bazen ağrıyan yere buz koymak ile başlar ve sonra ilaç kullanımına doğru bir geçiş olur. Halbuki iyi beslenme ve düzenli sağlık kontrolleri ile bu problemlerin önüne geçmek mümkün. Glukozamin yaş ilerledikçe vücuttta azalan bir maddedir. Bu zaman içinde osteoartrit (kireçlenme) dönüşebilen bu...