Pzt - Cumartesi 9.00 - 19.30

0 (212) 247 27 69

Güzelbahçe sok. Seren apt. 18/4 K.2 Nişantaşı

Top

Hizmetler

Besinler ile aranıza mesafe koyarak değil aksine onları doğru şekilde kullanarak bedeninizi nasıl değiştirebileceğinizi öğreneceksiniz

Lotus
Wellness ve Anti-Aging

Daha genç görünmek veya alkolü bırakmaya çalışıyor olabilirsiniz. Amaç ne olurs aolsun davranış değişikliği ve doğru yölendirme şart. Buradaki yöntem kesinlikle rejim mantığında olmayacak.

Kalp
Atletik Beslenme

Sadece sporcuların değil, aktif yaşayanların da atletik beslenme konusunda bilgilenmeli. Güvenilir bilgileri anlaşılır şekilde öğrenirken performansınızdaki ilerlemeye şahit olacaksınız.

Beslenme
Kilo Kontrolü ve Zayıflama

Yaşam tarzı değişikliği için davranış değişikliği gerekli. Bunun için etkin yöntemlerle, doğal beslendiğiniz keyifli bir sürece hazır olun.

Barbell
Egzersiz Hedefleri

Orçun Kürüm yüksek lisansı boyunca Egzersizi Bilimi konusunda da eğitimleri tamamlamış olup temel egzersiz fizyolojisine ve tavsiyelerine hakimdir.

Danışan Yorumları

Derya

Çok uzunca şeyler söylemeye gerek yok aslında. İlk konuşmanızda ona güvenebileceğinizi anlarsınız. Diyetisyenlik yerine medya maymunluğu yapan bir sürü insandan açık ara ile önde. Gördüğüm, tanıdığım, çalıştığım en iyi diyetisyen. Ailem, arkadaşlarım ve ben, kendimizi hiç kuşku duymadan Orçun'a güvenir halde bulabiliyoruz. Ağlamadan, kendinizi kötü diyet psikolojisine sokmadan, istediğiniz zaman, istediğiniz soruları sorarak sağlığınıza, Orçun'un birbirinden eğlenceli yemek listeleriyle kavuşabilirsiniz. Net.

Derya

Yasemin

Orçun bey ile 3 ayı tamamladık ve çok sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum ve asla kilo verirken sıkılmıyorum. Pes etmeme izin vermiyor. En sevdiğim yiyecekleri; simit , lahmacun , peynir , dondurma.. yiyerek kilo vermenin zevkini yaşıyorum.. Herşey için minnettarım hayatımda en büyük şansım Orçun Bey’le tanışmak ve onun danışanı olmak oldu.

Yasemin

Gülsah

Orçun 'la ilk tanıştığımız günden beri sinerjimiz tuttu diyebilirim.Birlikte çalışmak benim için büyük bir keyif, bundan sonrada mesleki tecrübelerimizi bir araya getirebileceğimiz alanlarda birlikte yer almak isterim. Kendisi detaycı, planlı, düzenli olduğu kadar da enerjik, dost canlısı ve esprilidir. Mesleki yeterliliklerini önce kendi hayatına uygulamıştır. Sağlıklı beslenmek ve spor hayatının doğal ritüelleridir. Pratik zekalı, kuvvetli, iş bitirici, yetenekli ve disiplinli tarzıyla eminim günden güne başarıları katlanarak artacaktır.

Uzm. Psk. Gülşah BEŞTAV

Gülüş

Orçun Kürüm'ün sosyal medyadaki yemek paylaşımlarımı takip ederken her yediğime olumsuz yaklaşmasa da bana ne yaptığımı ve ne yapmam gerektiğini nazikçe bildirdiğini fark etmiştim. Bunlar da zaman içinde ne yediğime başka şekilde bakmama sebep oldu. Orçun Kürüm kendisine sorduğum sorulara kapsamlı cevap verir. Bir takım zorlayıcı, sınır uygulamalar önermez ama sınırları nettir. Kürüm'ün sosyal ağına girdiğinizde karşılaştığınız günlük tavsiyeler ve başka danışanların başarı hikayeleri, sizi günlük bazda ikna etmeye devam eder.

Gülüş

Umay

Orçun Kürüm'le beraber yaklaşık 1.5 ayda benim için inanılmaz bir rakam olan 6 kiloyu verdim(arada yaramazlıklar yapmama rağmen). Bu hem insanı mutlu ediyor hem de hayata karşı bakış açınızı değiştiriyor. Siz de benim gibi karşınızdaki insanın pozitif enerjisine ve güleryüzlülüğüne düşkünseniz ve asla kilolarınızdan kurtulamayacağınızı düşünüyorsanız Orçun Bey'in kapısını bir çalın derim.

Umay

Ecebik

Orçun Kürüm ile bir arkadaşımın vasıtası ile tanıştım .Daha önce bir çok defa diyetisyen yardımı aldım fakat Orçun Kürüm ile diyet yapmayı değil kaliteli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Herşeyden önce tüm trendleri takip eden,her an ulaşabileceğiniz tüm sorularınızı yanıtlayan konusunda çok donanımlı bir uzman. Oluşturduğu beslenme programı ile sosyal hayattan uzaklaşmadan sağlıklı beslenerek ve aç kalmadan kilo veriyorum. Kendisi çok güler yüzlü, motive edici, pozitif bir uzman. Herkese tavsiye ederim. Orçun Kürüm ile tanışın yaşam kalitenizi arttırın:))

Ecebik

Ezgi

Orçun'un en sevdiğim özelliği de klasik, geleneksel yöntemlerle ilerlememesi ve devamlı araştırıp öğrenmesi. Alanında Türkiye ve İngiltere'deki iyi okullarda eğitim almış bir uzman, ancak kendisini her zaman sertifika programları, sektör toplantıları, kongreler ile besleyen ve araştırmaktan, yeni yöntemler keşfetmekten vazgeçmeyen bir profesyonel. Kendisini daha sağlıklı yaşamak isteyen herkese tavsiye ederim!

Ezgi

Bedensel Değişim Programı

“Bedensel Değişim Programı” Orçun Kürüm’ün kendi tarzını, eğitimini ve karakterini ortaya koyduğu, kişiyi bedenen değişirken düşünce ve davranışsal olarak da daha iyiye dönüştürdüğü marka olarak tescillenen bir sistemin adıdır.

Ana Sayfa #1
Keyif Alın

Eğlenmeden başarı mı olurmuş

Ana Sayfa #2
Doğalı Seçin

Doğal gıdalarla herşey mümkün

Ana Sayfa #3
Aktif Olun

Fiziksel Aktivite sağlıklı yaşamın temeli

Ana Sayfa #4
Farkında Olun

Bilgi ile vizyon katar, vizyon ise davranış değişikliğine yol açar

İncelten Tarifler

Lezzetli olduğu kadar besleyici ve tok tutan tarifler.

Kurumsal

Kurumların ihtiyaçlarını iyi anlayıp etkili, hızlı ve inovatif çözümler için farklı firmalar ile çalışıyorum.

* Bu sitede anlatılanlar sadece bilgilendirme amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir hekim/hasta sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Kişiden kişiye farklılar gösterebilir.