Yaşam tarzı değişikliği için davranış değişikliği gerekli. Bunun için
etkin yöntemlerle, doğal beslendiğiniz keyifli bir sürece hazır olun.
Sadece sporcuların değil, aktif yaşayanların da atletik beslenme konusunda bilgilenmeli. Güvenilir bilgileri anlaşılır şekilde öğrenirken performansınızdaki ilerlemeye şahit olacaksınız.
Daha genç görünmek veya alkolü bırakmaya çalışıyor olabilirsiniz. Amaç ne olurs aolsun davranış değişikliği ve doğru yölendirme şart. Buradaki yöntem kesinlikle rejim mantığında olmayacak.
Vücut komposizyonuzun değerlendirilmesi sonucunda kişiye uygun egzersiz hedefleri belirlenir. Orçun Kürüm yüksek lisansı boyunca Egzersizi Bilimi konusunda da eğitimleri tamamlamış olup temel egzersiz fizyolojisine ve tavsiyelerine hakimdir. Bu konudaki bilgi ve vizyonunu danışanları ile paylaşmaktadır.
* Bu sitede anlatılanlar sadece bilgilendirme amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir hekim/hasta sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Kişiden kişiye farklılar gösterebilir.