Pzt - Cumartesi 9.00 - 19.30

0 (212) 247 27 69

Güzelbahçe sok. Seren apt. 18/4 K.2 Nişantaşı

Top

BROKOLİLİ OMLET

Orçun Kürüm / BROKOLİLİ OMLET

BROKOLİLİ OMLET

Ana Öğün Tarifleri, Tarifler

BROKOLİLİ OMLET (2 KİŞİLİK)

**1 porsiyon 387 kcal

Enerji                                 775,2 kcal

Protein (18%)                     33,9 g

Yağ (46%)                          40,2 g

Karbonhidrat (37%)          70,0 g

Lif                                        17,7 g

MALZEMELER

½ paket kepekli spagetti

1 Kabak

3 yemek kaşığı Kinoa

5 yemek kaşığı Lor Peyniri

4-5 dilim Pancar turşusu

½ Avokado

½ Portakalın suyu

* Bu sitede anlatılanlar sadece bilgilendirme amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir hekim/hasta sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Kişiden kişiye farklılar gösterebilir.

btadmin