Pzt - Cumartesi 9.00 - 19.30

0 (212) 247 27 69

Güzelbahçe sok. Seren apt. 18/4 K.2 Nişantaşı

Top

KARABUĞDAYLI LORLU KREP (2 KİŞİLİK)

Orçun Kürüm / KARABUĞDAYLI LORLU KREP (2 KİŞİLİK)

KARABUĞDAYLI LORLU KREP (2 KİŞİLİK)

Ana Öğün Tarifleri, Tarifler

**1 porsiyon 297 kcal

Enerji                                 494,6 kcal

Protein (15%)                     18,2 g

Yağ (34%)                          18,9 g

Karbonhidrat (51%)          62,0 g

Lif                                           2,0 g

 

SOS Kcal;

Enerji                                  99,8 kcal

Protein (19%)                       4,5 g

Yağ (41%)                              4,4 g

Karbonhidrat (40%)           9,4 g

Lif                                           1,4 g

 

MALZEMELER

½ su bardağı karabuğday unu

2 yemek kaşığı lor peyniri

1 tatlı kaşığı kabartma tozu

1  büyük yumurta

½ su bardağı light süt

1 yemek kaşığı zeytinyağı

 

SOS İÇİN;                             

2 yemek kaşığı Süzme yoğurt

2 yemek kaşığı  kıyılmış maydanoz

2-3 dilim pancar

¼ limon suyu

* Bu sitede anlatılanlar sadece bilgilendirme amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir hekim/hasta sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Kişiden kişiye farklılar gösterebilir.

btadmin